Que bom ter você aqui!
Sobre mim.
Prazer, sou Núbia Sabino, formada em Educação Física pela Unesp, desde 2007 e pós graduada pela Usp em 2009. De lá pra cá atuei em diversas áreas e desde 2012 venho me aprofundando no treinamento personalizado!
A busca por atender cada vez melhor minhas clientes me fez buscar conhecimentos nas áreas de terapias naturais, holísticas, massoterapia e psicologia. As aulas são conduzidas através da associação desses elementos junto ao treinamento funcional, yoga, pilates, mobilidade articular, flexibilidade, dentre outros.
Tornando cada aula, uma experiência única!
Missão.
Auxilio você a abandonar o sedentarismo, utilizando a movimentação corporal como meio para o desenvolvimento da saúde integral. Trabalhando com o corpo físico, mental, emocional e energético. Um indivíduo melhor, reverbera em uma sociedade mais consciente e saudável.
Construção do caminho.
Graduada em Educação Física pela UNESP- PP- 2007.
Pós Graduação Fisiologia - USP - 2009.
Formação em Reiki III - Escola Esotérica- 2013.
Formação em Treinamento Funcional- IHP- 2013.
Formação em Pilates- Voll Pilates - 2017.
Professional SelfCoach - IBC - 2017.
Introdução a Análise Bioenergética- Sobab- 2018.
Treino Gaia - 2019.
Coaching Ericksoniano - IBC- 2019.
Formação em Terapeuta Corporal Holístico, Naturopatia e Massoterapia -Humaniversidade 2020.
Além de diversos cursos e workshops nas áreas de movimentação corporal, exercícios físicos, autoconhecimento e psicologia.
Atendimentos.
✔️TREINAMENTO PERSONALIZADO INDIVIDUAL ON-LINE E PRESENCIAL:
Destinado a melhorar a saúde através de movimentos corporais, aquisição de novos hábitos, desenvolvimento da consciência corporal. Promovendo resultados como: melhora da postura, melhora do quadro de dores crônicas, autonomia, dentre outros inúmeros benefícios.
Duração: 60 minutos
✔️AULAS EM GRUPO ON-LINE:
Ideal para quem busca atendimento de qualidade e senso de pertencimento, de forma mais acessível. As participantes tem acesso a comunidade para membros.
Duração: 60 minutos.
✔️ REEQUILÍBRIO ENERGÉTICO E MASSOTERAPIA:
Através de massagens orientais e técnicas como: reiki, cromoterapia, calatonia, ventosaterapia, dentre outras.
✔️TRATAMENTO PARA DORES MUSCULARES E ARTICULARES:
Através de massagens específicas, mobilidade articular, fortalecimento muscular e alongamentos.
✔️MEDITAÇÃO:
Prática destinada ao contato com o Eu interior.
Mídia
Trabalho desenvolvido pelo site catraca livre em janeiro de 2019, veinculado em suas mídias sociais.
Depoimentos.
"Estava tentando vencer o sedentarismo que me acompanhava há muito tempo, e como tinha acabado de chegar em São Paulo, decidi que seria vida nova e por isso iniciei minhas buscas por profissionais que pudessem me ajudar com isso. Encontrei a Nubia através de uma pesquisa na internet e de cara já gostei. Iniciamos nosso trabalho juntas e aos poucos fui percendo que as aulas iam além do exercício físico. Passei a ingerir mais líquido, prestar mais atenção no meu corpo e seus sinais de dentro e de fora. Ela me ensinou a andar com minhas próprias pernas e hoje passei a me exercitar mais vezes na semana, perdi peso, ganhei mais disposição e conquistei uma vida mais saudável. Acho que a frase que ela sempre fala, “treinar para ser feliz” vai me acompanhar por bons anos e só tenho a agradecer."
Depoimento enviado por Marina Berté
"Quando nos conhecemos eu estava numa das fases mais difíceis da minha vida.
Por insistência da minha mãe, entrei na academia que vc trabalhava. Naquela época, eu tinha transtorno de ansiedade e crise de pânico, estava bem abaixo do meu peso e tinha problemas de ganho de peso, não tinha ânimo para nada.
O meu objetivo nem era nada relacionado ao físico, mas ter algum estímulo, algo que me fizesse levantar todos os dias.
Você foi muito mais que uma personal pra mim. Vc me ajudava a ver luz no fim do túnel e, junto a isso, fazia eu mexer o esqueleto. Vc não faz ideia do quanto sou grata por vc ter me acompanhado naquele período. Você literalmente cuidou de mim e da minha saúde.
Hoje eu sou uma pessoa completamente diferente, já não faço mais uso de medicações controladas, faço esporte regularmente e, nada disso seria possível se naquele momento eu não tivesse tido o seu incentivo, apoio e trabalho.
MUITO Obrigada, por tudo!!!!!"
Depoimento enviado por Ana Carolina.
"Ela entrega o que promete, se exercitar pra ser feliz, pra conhecer seu corpo e se conectar com ele! Fazer parte do @teamnubinha é um plus bem legal! Fundamental pra mudança ser completa, me ajudou a pensar no todo. Corpo mente e espírito."
Depoimento enviado por Fernanda Mafra.
Agende uma aula!
Decida pela transformação da sua saúde, sem ela, nada acontece.
Entre em contato agora mesmo!
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